~*唯我風格 Connie's personal space 風格唯我*~

前言：面膜對我來說真的是保養程序中一大重臣阿，在我還不會用瓶瓶罐罐之前，老媽就買了幾瓶基礎保養的面膜給我使用，對我來說這算是我保養史的濫觴吧XD 而且回首來時路……，我好久沒寫保養文了QQ 

廢言: 這篇稿實在拖很久了阿，自產品購入到現在也超過幾個月了吧XD 產品都快用完了才來寫，真是有夠偷懶的阿。

精華液，在當青春學生時可是很囂張的說：我不用那種東西的！但是……，這玩意兒在我上班後就真的非常想用（工作壓力催人老！）第一瓶精華液是Just 100的玻尿酸保濕菁華，要價450NT，有點小痛。上網看到了牛爾自然保養網，對他的精華液就非~常~有~興~趣~阿。以下要來分享的是用過自然保養網的四款精華液，對於預算不多、又想做好基礎保養的人來說，我覺得算是可以列入考慮的範圍：

我的保養訴求：保濕為主，油膩產品OUT！

這篇是為了補上次的”電眼美女也要好好養眼”的眼部產品使用心得。使用到目前已經半個月囉，趁今天有空就趕快上來交差吧XD

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前言：
這類心得分享已經很多美女們寫過了，可是……可是人家就是很想寫嘛（超任性！）

舊文新貼:
拿出以前寫的保養文章，沒圖沒真相~ 心得也不夠詳盡，感覺還真是寫得不專業呢^^”
於是決定來個舊文新貼，重新掛牌上市啦！（阿咧？我在High啥？）

(圖片轉載自王心凌國際官方網站)
可愛的心凌肌膚白皙透亮,是我個人認為最佳的白雪公主代言人喔!

2.既然按摩可以達到放鬆，那在家裡自己做也可以阿。我自己的做法如下：盤起頭髮，將蓮蓬頭的水開到最大，讓熱呼呼的水沖在後頸以及兩邊肩膀，也可以在沖水時自行按摩一下。人體的淋巴滿淺的，在脖子到胸口這段分布最多，因此只要不需要死命用力按到瘀青，可以塗上沐浴乳幫助按摩順便洗澡，架上熱水幫助循環，也可達到排水效果。洗完澡後也可以用乳液或乳霜，除了在臉上按摩之外也可以順到脖子跟肩膀下來繼續按摩，放鬆又兼美容，不過乳液用量要多一點喔，免得拉扯出皺紋就糟囉。而小腿腫脹的可以用熱水泡腳，再擦乳液由下往上按摩小腿肚。（就是蘿蔔拉。）

* 養生:

之前寫過一篇關於抗老的外在美容篇，其實原本還有一個內在美容篇的，只是一直拖稿懶得寫XD。趁現在有個Fu就趕快寫吧。

在這之間我聽到一個笑話，外在美容篇說太多關於女生25歲之後的抗老事宜，沒想到真的有人以為抗老是25歲以後的事！( O阿姨不要左顧右盼，我就是在說妳！) 抗老不是等妳老了才抗，是要妳提前作準備，如果到時木已成舟，妳還期望這塊木頭能夠回春長出新枝枒來嗎？這次要跟大家分享的內在美容篇其實是比較關於健康養生的部份，也是我自己親身體驗，話說只要健康了，人自然就漂亮啦！因此不要只專注在化妝台上那些瓶瓶罐罐、塗塗抹抹，內在的調養更為重要喔:

不管妳保養方法再怎麼厲害，專櫃保養品買再多，都比不上一瓶確實隔離UVA（UVA會曬黑曬出斑,防曬乳上以PA +表示,+越多代表係數越高。）、UVB（UVB會曬傷,防曬乳上以SPF表示,數字越高防曬越確實。）的防曬產品。現在市面上防曬產品眾多，怎麼選擇才對呢?根據我向皮膚科醫師詢問的說法: 其實防曬係數15即可達到防曬目的，若在室外長時間活動可選擇係數較高約25左右即可。重點不在防曬係數多高，而是你補擦的時間對不對。一般女生可能想說買個防曬係數50的擦一次就夠了，不過很抱歉，係數50跟係數2、30的效果其實是差不多的，不補擦還是沒效果，而係數50的防曬品是需要卸粧品才洗得掉的，有必要花比較多的錢去買係數高的嗎? 若從事水上活動或戶外登山咧？總可以擦係數50的了吧？親愛的，補擦補擦補擦最重要，不是係數高的就可越保妳肌膚無瑕，水上活動可選擇防水性的防曬產品，下水後上岸或者登山流汗須再補擦，係數25真的是很夠力了，而一般非下水或狂流汗的室外活動，三小時補擦一次即可囉。現在要跟大家分享一些我使用過的產品心得，給大家參考看看吧：

1.蜜妮高防曬乳液SPF28：

現在不管電視媒體報章雜誌多麼信誓旦旦警告妳，一旦過了25歲之後膠原蛋白就會急速流失，造成快速老化，提醒未滿25歲的「輕熟女」們一定一定要好好使用抗老產品，看見鏡子理不知道是胖還是浮腫的腮幫子，好像肉肉變多的嘴角，相信這些話警告的話妳都有認真聽進去。不過25歲之後的急速老化到底是多「急速」呢？想必美容師應該沒有告訴妳。其實25歲後急速老化不是真的急速到一夕之前讓你看起來變成熟齡婦女，而是在25歲之前肌膚所造成的傷害（紫外線、彩妝、環境汙染、壓力、熬夜……）。不斷累積後會在25歲左右開始爬上妳的臉蛋，（就是由內在老到外在拉，以前的老化都藏在內部所以看不出來咩）。而且這時的身體修護能力已不如大學時代那樣青春洋溢，那時通宵夜唱後隔天肌膚還是亮麗迷人，25歲後只要熬夜，隔天的臉蛋即明顯黯淡無光,也因此美容師提醒你在25歲之前即要開始使用抗老產品，延緩老化速度，（老化不可避免的拉，只能延緩速度而已XD）。而現下一窩蜂抗老產品出現，而妳是不是忘了最基本也最重要的防曬呢?話說小龍女長年待在古墓裡不見天日也不受紫外線侵襲，肌膚晶瑩剔透到看不出來楊過小了她至少六歲。(為何是6歲呢？請參照神雕俠侶原文，那是我自己推算的XD)

好啦！廢話太多了，本文要分享的不是防曬（咦？或許下次可以寫）。而是我使用過的一些抗老產品喔

*~亮晶晶亮晶晶~*之九 秋冬保濕看過來

新竹風可是有名的大阿

*~推薦給大家用的亮晶晶之一 ===> 清潔臉部亮晶晶~*

*~卡尼爾自動加溫面膜

楊國材、何秋燕（彰化基督教醫院皮膚科主任、醫師）揮別乾冷的寒冬，隨之而來的是充滿生氣的春天。
春季的氣候乍暖還寒時冷時熱、變化無常，嬌嫩的肌膚更需要好好的呵護照顧，以因應不同的氣候變化，
來保養青春的容顏。